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早餐吃,营养够够的
1/8 锅里加水,放入提前泡过的大米,大火煮沸,改小火
2/8 肉用热水泡一下,去腥味
3/8 用料理机打碎,加点料酒,腌上
4/8 丝瓜切小块
5/8 粥煮了40分钟后,放入肉末
6/8 再煮10分钟,放丝瓜
7/8 丝瓜软了就好了
8/8 最后撒上葱花,滴上香油,盛碗
丝瓜不宜煮太久,绿绿的,漂亮