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俗话说:“饭前喝碗汤,胜过良药方”可见喝汤是多么主要。黑豆山药排骨汤是非常好喝的一款汤。口感厚重,营养丰富,既美味又养生!
1/8 准备所需食材。
2/8 黑豆提前浸泡5小时。
3/8 山药去皮切块,浸泡清水备用。
4/8 排骨洗净,斩块。入沸水锅中焯一下,去血水。
5/8 排骨捞出用清水冲洗备用。
6/8 锅里适量清水烧开,把排骨、山药、黑豆一同放入锅里,以大火煮沸后,转小火慢煮1小时。直至排骨煮烂,黑豆开花,调入盐,鸡精,胡椒粉搅匀一会即可。
7/8 成品。
8/8 成品。
1.黑豆要提前浸泡,这样煮的比较快。
2.戴手套将山药去皮,不然手会很痒的。
3.山药要浸泡清水中,不然氧化变黑。