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煮过的五花肉肥而不腻,通过干煸,搭配青豆,辣椒,口感很不错!
1/10 把锅加热,不加油,把五花肉皮在铁锅内来回加热至焦黄,这样肉皮会很劲道,然后用凉水清洗皮上焦黄面,锅内加水,放肉,水开后煮十分钟;
2/10 捞出控水,放凉,这时能看到肉皮上的焦黄色
3/10 准备葱,青红椒,蒜,姜
4/10 切凉好的五花肉,要尽量切薄一些,这样干煸时,能煸透,再切其他辅材
5/10 锅加热,不放油,倒入肉片,翻炒,干煸至金黄色,肉片微微卷起,成盘备用
6/10 锅内倒油,放入八角,姜丝炸香,加一勺豆瓣酱,继续翻炒,放入葱段,少许白糖,一勺清水,翻炒成汁
7/10 倒入青豆,炒一两分钟,汁熬的差不多,此时青豆熟
8/10 加入干煸过的肉片
9/10 接着加青红椒,蒜片,少许盐,翻炒,加入鸡精,即可出盘
10/10 辣炒肥肉出锅啦,欢迎品尝!
五花肉先煎下肉皮,使得肉皮劲道;水煮是为了去油腻,便于切片;由于加了豆瓣酱,盐要少放。