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番茄汁
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番茄汁

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番茄是一种营养丰富的蔬菜,榨汁喝也很不错哦!番茄特别适合生长发育期的孩子食用,因为番茄中除了膳食纤维,而且含有番茄红素、糖、维生素A、B、C、D以及有机酸和酶等,其维生素C的含量是苹果的3—4倍,所以可以经常给孩子喝番茄汁。

作者: 辛墨墨的小食光
  • 烹饪时间20分钟
  • 口味类型甜味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他

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  • 把番茄洗净备用。

    1/5 把番茄洗净备用。

  • 切成小块。

    2/5 切成小块。

  • 放入料理机搅拌杯内。

    3/5 放入料理机搅拌杯内。

  • 启动料理机果汁功能打成番茄汁,喝的时候放入蜂蜜搅拌均匀。

    4/5 启动料理机果汁功能打成番茄汁,喝的时候放入蜂蜜搅拌均匀。

  • 成品图。

    5/5 成品图。

  • 小贴士

    也可以不加糖直接喝,个人觉得没必要加水,原汁的更营养好喝。

    作者: 辛墨墨的小食光

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