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1/5 青椒切丝，鱿鱼洗净去内脏，把外面的黑色膜撕掉，洗净切成丝
2/5 烧一锅开水，把鱿鱼丝放入焯水2-3分钟捞出控水备用
3/5 炒锅热少许油，放葱姜爆香，
4/5 放青椒编炒到稍微变软，放鱿鱼丝编炒，调入盐，生抽，胡椒粉，翻炒均匀
5/5 装盘享用
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