果仁红薯球的做法_菜谱_香哈网
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果仁红薯球
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果仁红薯球

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多数人做红薯球都是油炸或烤箱,我今天做的健康版果仁红薯球,特别适合夏季食用,喜欢的朋友可以试试。

作者: 竹叶梦
  • 烹饪时间52分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他

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  • 将红薯洗净去皮切片

    1/13 将红薯洗净去皮切片

  • 锅加水放屉子倒入红薯,盖好锅盖大火蒸20分钟

    2/13 锅加水放屉子倒入红薯,盖好锅盖大火蒸20分钟

  • 20分钟后,如图这是蒸熟的红薯

    3/13 20分钟后,如图这是蒸熟的红薯

  • 趁热将红薯放大碗里用勺子按压成泥

    4/13 趁热将红薯放大碗里用勺子按压成泥

  • 这是按好的红薯泥

    5/13 这是按好的红薯泥

  • 加入一大勺奶粉

    6/13 加入一大勺奶粉

  • 搅拌均匀备用

    7/13 搅拌均匀备用

  • (家里剩下的小半袋)熟花生仁

    8/13 (家里剩下的小半袋)熟花生仁

  • 将花生仁用刀切碎,这个过程有点慢

    9/13 将花生仁用刀切碎,这个过程有点慢

  • 这是切好的花生仁放盘子里备用

    10/13 这是切好的花生仁放盘子里备用

  • 将红薯分等份搓成球,搓的时候手心抹点油不黏,正好十二个球

    11/13 将红薯分等份搓成球,搓的时候手心抹点油不黏,正好十二个球

  • 将每个红薯球依次在花生仁里滚一圈,全部做完就行了。

    12/13 将每个红薯球依次在花生仁里滚一圈,全部做完就行了。

  • 就这样果仁红薯球出成品图了。(做好我当早饭吃了五个,剩下七个)喜欢吗?赶紧行动吧!

    13/13 就这样果仁红薯球出成品图了。(做好我当早饭吃了五个,剩下七个)喜欢吗?赶紧行动吧!

  • 小贴士

    1 如果是生花生,就要放烤箱制熟 2 可以用自己喜欢的果仁制作 3 做好尽快食用,放久花生就不脆了

    作者: 竹叶梦

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