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既是一道菜又是一道湯,絲瓜清甜可口,雞肉滑嫩,搭配超正
1/6 三黃雞半隻洗乾淨,砍件,用其中一片薑切絲,雞肉中加入薑絲,橄欖油,海鹽,生抽,白酒拌均勻,醃製20分鐘以上
2/6 準備一條絲瓜去皮,洗乾淨
3/6 絲瓜切件,切菱形,切大小均一,薑兩片備用(去皮后一定要洗乾淨再切件,這樣能保持絲瓜的清甜味;如果切了再洗,絲瓜就會吸取水份,失去絲瓜的清甜味)
4/6 鍋中熱油,放入薑片和蒜蓉爆香,然後加入水燒開
5/6 燒開水後加入醃好的雞肉至沸騰(可攪動雞肉);再加入絲瓜至沸騰(不要攪動絲瓜,絲瓜平鋪在雞肉面上就好),沸騰後轉小火蓋上鍋蓋滾1分鐘,開蓋攪動絲瓜和雞肉,試味,上碟
6/6 鮮甜可口的絲瓜浸雞,冇得頂,雞湯面上的油較多可以用吸油紙吸走
雞肉和絲瓜下鍋後一定要轉小火且滾1分鐘,這樣做出來的雞肉很滑嫩,絲瓜又爽脆,如果一直大火,雞肉會老,絲瓜會綿就不好吃了