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秋葵原来还有名子,羊角豆,咖啡黄葵,黄秋葵,听名字很有趣,不单名字好听,菜的营养也很高嘞。
1/13 准备好秋葵,
2/13 葱,姜,蒜,红柿子椒切好备用。
3/13 准备热锅,倒适量清水,
4/13 水开倒入秋葵,焯水一分钟左右,捞出控水。
5/13 控干水切去蒂放盘子里。
6/13 再改刀斜切。
7/13 下一步准备热锅,倒适量食用油。
8/13 油热下入葱花,姜末,蒜末大火炒香。
9/13 接着下入切好的秋葵翻炒。
10/13 炒几十秒后放入红辣椒一起煸炒,撒上少许胡椒粉,倒入少量料酒,少量味极鲜酱油翻炒均匀。
11/13 最后撒上少许食盐,翻炒,翻拌均匀关火。出锅。
12/13 盛入盘子里。
13/13 成品图。
感觉是快手菜,因为用开水焯过,炒的时候不益太久,放入红辣椒以后翻拌均匀马上出锅。秋葵的做法也是多种,秋葵炒鸡蛋,秋葵炒肉片,凉拌秋葵都不错。