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这道菜,有肉有土豆,荤素搭配,营养又美味哦!
1/15 准备食材,花椒,八角,香叶,草果,豆蔻,陈皮,大蒜,大葱斜切段。
2/15 五花肉洗净,浸泡30分钟,泡去血漠切小块。
3/15 锅中放入葱油,花椒,八角,陈皮,香叶,草果,豆蔻,大蒜煸香。
4/15 放入五花肉翻炒均匀。
5/15 等五花肉炒出猪油,放入葱段煸炒
6/15 接着放入冰糖,一勺老抽,两勺生抽炒匀。
7/15 放入适量的开水。(多放一些开水,如果中途放水肉就不好吃了)
8/15 盖上锅盖转中火炖30分钟。
9/15 炖肉时,土豆洗净去皮。
10/15 切吃小块。
11/15 浸泡在凉水中备用。
12/15 用筷子扎一下肉,能轻松的扎入肉中,这时可以放土豆了。
13/15 放入土豆块,中火炖15分钟。
14/15 放入适量的盐,大火收汁。
15/15 成品图。
中火慢慢炖五花肉,最后要大火收汁。放入适量的冰糖肉和土豆的颜色非常诱人。葱油可以参照我菜谱葱油拌面的做法。