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红枣发糕,可以使玉米面保留了玉米的营养成份和调理功能,还改善了粗粮面食品口感不好和不易消化的缺点。 红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂。 玉米面:降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效,也是糖尿病人的适宜佳品。
1/10 将面粉、玉米面,发酵母混合放到一起,和成平时蒸馒头软硬的面团(注意白面多放点,白面粉和玉米面的比例是2:1),放置醒发2小时(根据不同地区温度)
2/10 将醒发好的面团放在案板上继续揉至光滑后,分成二块面。
3/10 擀成二个圆面片。
4/10 锅中放水和屉架和蒸布,先放入一个圆面片。
5/10 然后在面片上放一颗颗洗泡好的红枣。
6/10 再在红枣上放一个圆面片。
7/10 再次放一颗颗洗泡好的红
8/10 盖上蒸锅盖子继续醒发15分钟,开火后蒸20分钟关火,焖2分钟后开锅。
9/10 从蒸锅中取出,切成三角型。
10/10 将红枣泡发好并洗干净切块儿备用(我用的是新疆大枣太大了)。
1.玉米面与面粉比例为 1:2。
2.大枣要用开水泡发。
3.蒸熟后不要应即揭锅盖,一定要焖二分钟。