洋葱炒西红柿的做法_菜谱_香哈网
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洋葱炒西红柿
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洋葱炒西红柿

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平时我喜欢做西红柿炒鸡蛋,洋葱炒西红柿我还是头一次尝试;洋葱被称为蔬菜皇后,而西红柿又被誉为防癌抗癌的首选果蔬,相信二者的结合一定相得益彰;于是,Jade接下了任务,抱着试试看的心态,出品了这道菜谱。

作者: Jade-Powers
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 洋葱、西红柿、青椒分别切成块;

    1/8 洋葱、西红柿、青椒分别切成块;

  • 炒锅烧热,加入5毫升橄榄油;

    2/8 炒锅烧热,加入5毫升橄榄油;

  • 倒入打散的鸡蛋,尽量摊开成蛋皮;

    3/8 倒入打散的鸡蛋,尽量摊开成蛋皮;

  • 用锅铲将鸡蛋分割成小块,盛出;

    4/8 用锅铲将鸡蛋分割成小块,盛出;

  • 炒锅加油,倒入洋葱翻炒,并加入少许胡椒粉;

    5/8 炒锅加油,倒入洋葱翻炒,并加入少许胡椒粉;

  • 炒至洋葱微软,加入西红柿、青椒、鸡蛋片迅速翻炒;

    6/8 炒至洋葱微软,加入西红柿、青椒、鸡蛋片迅速翻炒;

  • 最后加入鸡汁翻炒片刻;

    7/8 最后加入鸡汁翻炒片刻;

  • 起锅装盘,就这么简单。

    8/8 起锅装盘,就这么简单。

  • 小贴士

    除摊蛋片小火外,其他时间均为大火爆炒,这样炒出的蔬菜才能保持鲜艳的色彩,好吃又好看。

    作者: Jade-Powers

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