冰镇西兰花拼排骨

做法 将做法保存到手机

• 1/6 排骨先过水（因为我的冰冻过，新鲜的不需要呀）

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  2/6 将所有辅料放进排骨，拌匀腌制20分钟

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  3/6 热锅放油，放排骨翻炒一分钟

• 4/6 放差不多平面的水，盖上锅盖，焖20分钟，差不多干水

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  5/6 西兰花切开，洗后飞水，拿出来放冰块

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  6/6 摆盘

小贴士

腌制排骨和焖排骨的时间可以弄西兰花，西兰花飞水时可以放盐，

作者: 菀菀Sama8DhE

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