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非常好吃，有超级简单的午餐，适合所有白领作为工作午餐…
1/3 材料切丁，油热后牛肉粒把蒜和红辣椒先小火翻炒。
2/3 放入洋葱、胡萝卜、倒入少量老抽、胡椒酱翻炒，最后倒入熟米饭。
3/3 等全部调料入味并且炒熟后，放入盘子里。
米饭煮的要粒粒饱满，小火翻炒即可。
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