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我儿子不喜欢吃南瓜,改变一下形式,加点调料汁,变成麻辣口味,他还蛮喜欢吃的。
1/8 准备南瓜,实心的比较好切丝,削皮。
2/8 切下5cm长,再切成大薄片,然后切成丝。
3/8 切葱花,青、红尖椒丝备用。
4/8 将南瓜丝与尖椒丝一起撒少量盐腌十分钟。
5/8 调麻辣味汁:盐、味精、糖、醋、酱油、花椒粉,孜然粉、辣椒油、剁椒、葱花放入小碗内调匀。
6/8 坐锅,放水煮开,投入南瓜丝与尖椒丝煮不到半分钟。
7/8 放龙头下淋一分钟或投入冷水中过凉。
8/8 摆在盘内,将麻辣味汁倒在什么,再淋点麻油,拌匀就可以吃了
南瓜丝不要煮太长时间。