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百合清润,降秋燥。大枣补血,糯米健脾。此款粥有调理经络,养颜调色,调节睡眠功能。
1/4 百合提前泡发
2/4 大枣提前泡发
3/4 糯米泡4小时
4/4 所有食材放入电压力锅里,按下煮粥键OK
吃时根据个人口味加糖