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是一个中西结合的鸡蛋煎饼,以全麦面粉和玉米面为主料,做了两个超大的杂粮鸡肉卷,得到了家人的赞美,分享一下制作过程。
1/16 全麦面粉,玉米面称重放入大碗中。
2/16 放入160ML的清水,加入少许的盐,活成有流动的杂粮面糊。
3/16 小葱,香菜切碎。
4/16 生菜洗净,控干水分备用。
5/16 准备6个饺子皮,和鸡柳。把饺子皮擀的比平时薄一些,放入少许的黑芝麻,这样炸出来会很香。
6/16 8成热油炸饺子皮,两面金黄色捞出,可以复炸一次。
7/16 接着把鸡柳炸熟。
8/16 炸好的饺子皮,鸡柳盛盘备用。
9/16 另起平底锅放入适量的油,倒入一半的杂粮面糊。
10/16 然后刻入一个鸡蛋摊平。
11/16 差不多时翻面,刷上烧烤酱。多少量以个人口味。
12/16 关火,利用余温就行了。放入炸好的饺子皮,鸡柳。
13/16 撒上葱碎,香菜,3片生菜,慢慢的从有炸鸡柳的那边卷起。
14/16 超大的全麦杂粮鸡肉卷,装盘食用。
15/16 我的平底锅是老式的大平底锅,直径40厘米,所以切开吃了。嘻嘻。
16/16 成品图。
这个全麦杂粮鸡肉卷里边可以放入自己喜欢的菜码。翻面放入炸鸡柳时就可以关火了。