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羊肉的营养价值 1.羊肉含有丰富的蛋白质，其含量较猪肉牛肉高。 2.羊肉与猪肉忽和牛肉比，钙、铁、维生素C含量更多。‘ 3.羊肉具有独特的膻味，主要是因为脂肪中含有石碳酸的成分，去掉脂肪之后，羊肉便不会再有膻味。 羊肉的食用效果 1.温补脾胃 用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。 2.温补肝肾 用于*等症。 3.补血温经 用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。 4.保护胃黏膜 羊肉可保护胃壁，增加消化酶的分泌，帮助消化。中医认为，羊肉还有补肾壮阳的作用，适合男士经常食用。羊全身是宝。羊肉是绝佳的食疗保健品，羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊胆等等可用于多种疾病的治疗，具有较高的药用价值。 5.补肝明目 羊肉有益血、补肝、明目之功效，对治疗产后贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等症有很好的效果。羊奶与牛奶相比，富含更多脂肪和蛋白质，是肾病病人理想的食品之一，也是体虚者的天然补品。 6.增加高温抗病能力 在夏季吃些羊肉是有益处的，适时的多吃羊肉可以去湿气、避寒冷，暖胃生津、保护胃肠，这与《黄帝内经》所载“圣人春夏养阳，秋冬养阴”的观点也是契合的。 夏天吃羊肉，当因人而异。如果是体质偏热，阳偏盛的人，则不适合食用羊肉。 羊肉的食用禁忌 1.感冒发烧以及患有高血压、肝病、急性肠炎和其他感染病者忌食。 2.发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状者不宜食用。 3.暑热天或发热病人慎食之；水肿、骨蒸、疟疾、外感及一切热性病症者禁食。 4.羊肉不可烧焦烤糊，否则不仅肉老不鲜，还会产生致癌物。 5.吃完羊肉后 不宜马上饮茶，否则可导致排便不畅或大便秘结。
25分钟
五香
初级
其他
蒸
其他
1/14 分别把三种不同颜色的面粉和成面团，没有三种颜色的面粉，可以用蔬菜汁来代替
2/14 像包水饺一样擀皮
3/14 把擀好的面皮分别留有一定的距离～排开，然后用筷子压个痕迹，千万不要小看这一步，一是：可以固定皮子的粘连程度，二是：放馅料能多放点，三是：折叠的时候更容易
4/14 开始折叠起来
5/14 然后从一头开始卷起来
6/14 立起来比较容易，个人认为
7/14 卷好后的成品
8/14 重复步骤做完所有的面皮，这是生的半成品，一会儿就出来这么多
9/14 这也是生胚
10/14 把生胚植入这个可以放进蒸笼的盘子里，最好铺上油纸，避免粘连，烧开过后用中小火20分钟左右就可以拿出来啦
11/14 20分钟后，蒸熟啦，成品图，亲们你们数数几朵玫瑰花，我都看花眼睛啦，你们知道花朵代表的含义吗？知道告诉果果在帖子里给果果留言吧，最近忙的参加活动呢，如果回复不及时，还请亲们见谅海涵噢。
12/14 这盘全部都是紫色的，加上一杯红酒，这个七夕在家里过～才叫浪漫
13/14 绿色的玫瑰花蒸饺，看到心情超好，亲们要不要一起尝尝
七夕节浪漫想省钱……还能不用下馆子吃饭吗？
男同学们赶紧收藏起来，学起来吧，做上99朵玫瑰花，送给你女朋友吧，没有钱也可以很任性噢
她一定会感动到马上要嫁给你的冲动噢，这个时代不是有车有房有钱就是可以结婚的对象，是因为你会做饭下厨房，才会这么抢手，有浪漫有情趣，又省钱，你还等什么呢
嘿嘿！不要告诉别人是果果教给你的噢
14/14 这三种拼盘你喜欢哪一个呢。赶紧跟帖留言给果果吧，在这里预祝友友们七夕节快乐。
1：把擀好的面皮分别一致留有一定的距离～排开，然后用筷子压个痕迹，千万不要小看这一步，一是：可以固定皮子的粘连程度，二是：放馅料能多放点，三是：折叠的时候更容易
2：和面的时候尽量把面和硬实一点，软和的不容易定型
3：蒸咸煮淡，所以上锅蒸的东西适当的比平时多放一点点食用盐，避免口味，挥发出去
4：没有这些紫薯粉，和大麦苗粉，胡萝卜粉，可以用，紫甘蓝，或者火龙果，炸出汁液代替紫薯粉，绿色的用菠菜，菠菜绿色素比较浓，黄色就用胡萝卜汁就好了
