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夏日炎热，没有胃口，病后体虚无食欲，花生浆蔬菜粥是一道清新爽口，开胃，补充营养的好粥，即简单又好吃，可以试试做来吃吃看。
20分钟
家常味
初级
其他
炒
其他
1/5 花生米泡一小时左右。
2/5 火腿肠、白菜，南瓜切小块备用。
3/5 将花生和水倒入果汁机里打成花生浆备用。
4/5 在电饭煲里依次放入米、白菜、南瓜、火腿肠，喜欢吃稀一点粥的再加入适量的水，盖上盖子，然后调在煲粥键上就可以了。
5/5 清爽可口的花生浆蔬菜粥出锅了，配上豆腐乳和炒青辣椒，美味极了。
