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猪脊骨炖土豆
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猪脊骨炖土豆

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猪脊骨中,含有丰富的蛋白质和钙质。土豆含有多种维生素和微量元素,二者搭配在一起食用好处多多哦!猪脊骨中还有许多骨髓,经过长时间炖制可释放出来。无论是猪脊骨还是土豆吃上一口,那叫一个香啊!

作者: 草原女孩
  • 烹饪时间45分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 将猪脊骨切成大块洗净。

    1/8 将猪脊骨切成大块洗净。

  • 将土豆去皮洗净,葱切碎,姜,蒜切片,脊骨入开水锅中焯一下去掉血水。

    2/8 将土豆去皮洗净,葱切碎,姜,蒜切片,脊骨入开水锅中焯一下去掉血水。

  • 锅烧热后倒入豆油,放入白糖,小火炒糖色成棕红色有泡泡冒出时,倒入猪脊骨和老抽快速翻炒上色,再放入葱,姜,蒜片,大料,炒出香味。

    3/8 锅烧热后倒入豆油,放入白糖,小火炒糖色成棕红色有泡泡冒出时,倒入猪脊骨和老抽快速翻炒上色,再放入葱,姜,蒜片,大料,炒出香味。

  • 放入料酒,生抽,盐和清水大火烧开后,转小火慢炖。

    4/8 放入料酒,生抽,盐和清水大火烧开后,转小火慢炖。

  • 用挖球器将土豆挖成土豆球备用。

    5/8 用挖球器将土豆挖成土豆球备用。

  • 猪脊骨七成熟时,加入土豆小火炖制。

    6/8 猪脊骨七成熟时,加入土豆小火炖制。

  • 炖至汤汁浓稠,脊骨和土豆都熟后关火。

    7/8 炖至汤汁浓稠,脊骨和土豆都熟后关火。

  • 盛入盘中即可食用。

    8/8 盛入盘中即可食用。

  • 小贴士

    1.猪脊骨要先焯一下水去掉血水和腥味再炖制。2.糖色小火熬制到呈棕红色开始出现泡泡时就好了,不要熬糊了。

    作者: 草原女孩

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