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豇豆是夏季的常见菜,具有理中益气,健胃补肾的作用
1/8 准备好食材
2/8 把豇豆洗净切成段,里脊切条,用淀粉料酒腌制片刻
3/8 炒锅倒油,油热倒入里脊翻炒,炒至变色
4/8 盛出备用
5/8 炒锅倒油,放蒜片炒出香味,放豇豆煸炒,倒少量水焖片刻
6/8 倒入炒好的肉丝
7/8 放盐和红辣椒丝翻炒均匀
8/8 盛出摆盘
放水焖一会是为了让豇豆快熟,不熟的豇豆有毒