时蔬蛋卷的做法_菜谱_香哈网
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时蔬蛋卷
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时蔬蛋卷

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儿子才五岁,所有我时不时要变着花样,做点让他觉得漂亮而又想吃的食物。这个时蔬蛋卷美观又有营养深得宝贝的喜欢。

作者: 陈敏430
  • 烹饪时间36分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 四季豆洗净焯水,一定要焯透。焯熟后过凉水。

    1/9 四季豆洗净焯水,一定要焯透。焯熟后过凉水。

  • 胡萝卜切条状

    2/9 胡萝卜切条状

  • 瘦肉切细条状后,加生抽,嫩肉粉,适量盐拌匀,腌渍十分钟

    3/9 瘦肉切细条状后,加生抽,嫩肉粉,适量盐拌匀,腌渍十分钟

  • 油烧热,炒好瘦肉盛出备用。

    4/9 油烧热,炒好瘦肉盛出备用。

  • 油烧热,炒胡萝卜,炒好后倒入四季豆一起翻炒,加适量盐,十三香炒匀盛出备用。

    5/9 油烧热,炒胡萝卜,炒好后倒入四季豆一起翻炒,加适量盐,十三香炒匀盛出备用。

  • 鸡蛋加适量盐打散。加少量面粉,搅拌均匀

    6/9 鸡蛋加适量盐打散。加少量面粉,搅拌均匀

  • 倒入平底锅,小火摊蛋皮。

    7/9 倒入平底锅,小火摊蛋皮。

  • 摊好的蛋皮,分两半分别放入胡萝卜,四季豆,瘦肉,卷起,整理装盘即可。

    8/9 摊好的蛋皮,分两半分别放入胡萝卜,四季豆,瘦肉,卷起,整理装盘即可。

  • 成品图

    9/9 成品图

  • 小贴士

    四季豆焯水一定要焯熟,这样吃起来才安全健康。

    作者: 陈敏430

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