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夏天是一个出汗喝水的季节,来点冬瓜汤吧,消暑消水肿,即解渴,又排毒养颜。
1/13 将猪排提前半天用清水浸泡,中途更换几次水,如果能泡的没有红色血水了最好。
2/13 锅里放清水,把排骨凉水下锅过水
3/13 放入料酒
4/13 水开后煮五分钟,撇出浮沫,捞出排骨,清洗干净
5/13 葱姜切好,花椒八角准备好
6/13 锅内放入温开水,放入洗净的排骨,放入葱姜辣椒等调料。开大火煮,开锅五分钟后改小火。
7/13 把冬瓜去皮,切成厚片
8/13 玉米切段
9/13 准备好了配菜,锅也开了,倒入一点白醋
10/13 水开后小火煮40分钟,汤剩下三分之一的时候,放入枸杞子,冬瓜和玉米
11/13 继续小火煮十五分钟,加入盐,搅拌均匀关火
12/13 关火后放入鸡精,盖上盖子闷十分钟
13/13 可以盛在碗里享用美味啦
放入白醋,可以利于钙的吸收。在排骨第一次过水的时候放入一些料酒,可以更好的去腥。煮汤的时候就不用放料酒了,汤的味道更鲜美。