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秋葵味道独特，有着特有的味道及口感，常食有利于肠胃健康，有助于消化，缓解疲劳，还有增强免疫力的功效。
24分钟
家常味
初级
其他
煎
其他
1/6 秋葵洗净去蒂
2/6 用刀从中间切开
3/6 平底锅烧热放油，把切好的秋葵放进去，小伙慢煎
4/6 看着颜色稍变翻面，撒上盐，孜然和黑胡椒粉
5/6 稍煎片刻再翻面，撒上去皮芝麻，不要煎的太久，基本变色就可以了，煎的太老影响口感
6/6 关火装盘
整个过程也就那么几分钟就可以完成的一道菜，即保证了秋葵本身的营养，又少油健康
