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一直喜欢吃烤茄子,但外面烤的烟薰火燎的,不卫生。自己在家动手吃得更健康。
1/8 食材备好洗净
2/8 茄子中间切开,但是不要切断哦,泡水10分钟
3/8 烤箱200℃预热5分钟,烤盘放锡纸,放茄子烤15分钟
4/8 蒜、葱、辣椒切沫
5/8 蚝油、酱油、油、鸡精、盐加蒜、葱、辣椒和两勺水拌均匀备用
6/8 茄子扒开,用筷子戳些洞方便入味(惨不忍睹~)
7/8 把调料均匀的淋在茄子上,再进烤箱烤5分钟
8/8 烤好后~
1.建议茄子烤第一遍时在茄子里面刷点油,这样烧出来肉没那么干。
2.烤箱温度可调低些,烤的时间会长些,但是茄子不会太干。