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红豆:理气、清热解毒、活血等 紫米：明目活血、补血、维生素E、钙、磷等 百合：补中益气、养阴润肺、止咳平喘、增强体质、安神等
20分钟
家常味
初级
其他
拌
其他
1/5 准备好主料红豆、大米、紫米、百合、冰糖
2/5 倒入盆子里放水洗净
3/5 捞起来倒入锅里加水盖上盖压15分钟
4/5 煮好后加入冰糖搅拌在盖几分钟
5/5 盛到碗里，
红豆提前一天泡好比较容易煮烂，如果有紫薯味道会更加美味
