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土豆被称为营养最高,热量最低的蔬菜,土豆能帮助预防肥胖,更有利于控制血压。
1/9 需要用的食材。
2/9 土豆切成片。
3/9 土豆片放入锅中,中火蒸三十分钟左右。
4/9 土豆片和香蕉碾碎。
5/9 把白糖和枸杞子放入土豆泥中调拌均匀。
6/9 用模具扣出的形状。
7/9 蕃茄酱用凉开水搅拌均匀成汁。
8/9 把蕃茄酱汁浇入盘底即可。
9/9 土豆泥成品图。