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不用很多盐，有味道就可以了，土豆热着吃淀粉含量会变少而且有饱腹感，所以才能帮助*，因此少盐适温饮食对身心都有好处的
15分钟
五香
初级
其他
炖
其他
1/10 土豆切小块泡水
2/10 火腿切小块
3/10 萝卜去皮切土豆相同大小
4/10 洋葱切大块，切的时候屏住呼吸哦
5/10 热锅凉油放洋葱煸出香味
6/10 下萝卜块翻炒，使萝卜的每个面都与油契合
7/10 放入土豆，土豆水待用，翻炒均匀，让土豆块均匀感温，之后加入蚝油和鲜酱油，均匀翻炒
8/10 放入火腿，注意有需要剥掉肠衣和要提前准备
9/10 加土豆水和水没过菜们，盖盖子中火炖入味
10/10 大概炖十到十五分钟，大火收汁，放盐和香油，出锅
讲真？配二米饭绝对了！
