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鱼肉鲜美 汤汁浓稠微辣 1.消除水肿 黄骨鱼利小便，能有效消除水肿，适宜各种原因导致水肿的患者食用。 2.健脾作用 黄骨鱼富含矿物质、*基酸等营养成分，能够益脾胃。
1/3 黄骨鱼用料酒腌制五分钟
2/3 切好辅料
3/3 用热油煎炸一下 放入清水 生姜 煮十分钟 放入辣椒 蒜 盐 生抽 ?油就可以出锅了
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25分钟
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炸
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