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鲜冬菇：祛脂降压,养肝,抑癌抗瘤；鹌鹑蛋：多种*基酸，有助于孩子生长发育需要，安神，延缓脑血管病。
28分钟
家常味
初级
其他
蒸
其他
1/7 洗鲜冬菇祛蒂洗干净沥水
2/7 用姜水把鲜菇出出水，清水中浸泡沥干水待用
3/7 把五花肉碎调好味待用
4/7 把五花肉碎瓤好鲜菇
5/7 洗干净的鹌鹑蛋，先煮熟，剥蛋壳备用
6/7 把剥好的鹌鹑蛋瓤好
7/7 加入蚝油，隔水猛火蒸15分钟即可
香香的冬菇味，入口爽口，味甘香！
