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南瓜清甜，很好吃，而且它含有丰富的纤维素和胡萝卜素，吃了身体好！
24分钟
甜味
中级
其他
煮
其他
1/6 南瓜去皮！切成薄块！大蒜切碎！备用！
2/6 锅里放适量的油，把大蒜放入爆香！
3/6 把南瓜放入翻炒两分钟，然后放适量的盐！
4/6 放五百克的水，开始大火闷十分钟左右，水干了，放适量的鸡精，翻炒片刻！
5/6 找的盘子盛起，撒点葱花装饰下！好了，可以吃了！
6/6 看看，是不是很有食欲呢！
南瓜切越薄片，煮熟的时间越短！
