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海参泡发比较麻烦，其他都比较简单，用砂锅煮比较好吃
1/4 泡发海参，泡发了四天的海参
2/4 把葱、香菇、红萝卜、姜还有海参切碎。
3/4 先把海参用稀粥煮，
4/4 再把上面的香菇，红萝卜、瘦肉加进去，边煮边搅拌，煮开后小火再煮10分钟就可以
煮的时候注意搅拌不然会粘锅
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