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米豆:可以炒米豆,炸米豆,煮米豆。今天这个是炸了又用肉渣拌的。味道不错呢。
1/12 准备好食材,肉剁碎 成饺子馅就行,葱花,彩椒切碎备用。
2/12 米豆切段备用,
3/12 准备好热锅,倒入大约几百克的花生油,大火烧热,
4/12 放入洗净控干的米豆,油温不要太高,大约60度的样子,开始炸米豆,炸的过程中油温慢慢升高。炸的米豆八,九分熟就可以捞起控油,
5/12 另起锅,少量油,
6/12 下入刚刚腌制的猪肉,翻炒,
7/12 翻炒均匀接着下葱花,姜末继续翻炒,
8/12 继续翻炒的过程中倒少量清水,倒水为了让肉渣熟透,少量耗油,料酒,胡椒粉少量,把肉炒熟为止。
9/12 改小火,倒刚刚炸过的米豆,翻炒下,撒盐少量,
10/12 葱花,彩椒碎一起下锅,翻拌均匀,关火出锅,
11/12 盛盘子里,慢慢享用吧。
12/12 出品图吧!
米豆二次回锅可以再炒熟一点,彩椒碎,葱花最后放 翻拌均匀马上出锅,千万别把彩椒,葱花炒熟,炒烂。