什锦虾仁的做法_菜谱_香哈网
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什锦虾仁
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什锦虾仁

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1. 虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物; 2. 虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死; 3. 虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;什锦虾仁加入了味极鲜酱油不但味道得到了加分,品相也好了很多,让人更加有食欲呢!

作者: 幸福小精灵静静
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 什锦蔬菜丁解冻,黄瓜切丁,虾仁洗净,葱切葱花,味事达酱油备用<br/>

    1/5 什锦蔬菜丁解冻,黄瓜切丁,虾仁洗净,葱切葱花,味事达酱油备用

  • 热锅冷油,油热加入葱花炒香加入什锦蔬菜丁翻炒<br/>

    2/5 热锅冷油,油热加入葱花炒香加入什锦蔬菜丁翻炒

  • 淋入味事达酱油继续翻炒<br/>

    3/5 淋入味事达酱油继续翻炒

  • 加入黄瓜和虾仁翻炒至虾变色,撒适量盐<br/>因为会炒出水分,而且蔬菜丁不易入味,所以淀粉加入适量水和成水淀粉勾薄欠

    4/5 加入黄瓜和虾仁翻炒至虾变色,撒适量盐
    因为会炒出水分,而且蔬菜丁不易入味,所以淀粉加入适量水和成水淀粉勾薄欠

  • 美味的什锦虾仁好吃好做。<br/>

    5/5 美味的什锦虾仁好吃好做。

  • 小贴士

    1.所有菜品都要沥干水分。2.虾仁要后放不要炒至时间太长,保持虾仁的鲜嫩。3.加入水淀粉勾薄欠,让汤汁包裹食材味道更佳。

    作者: 幸福小精灵静静

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