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营养健康,黑豆补肾。
1/6 把所有食材晚上洗净用水泡水。
2/6 分出一半的食材,放进豆浆机中加人200毫升的水。打出豆浆
3/6 打好的豆浆。剩下一半也这么做。
4/6 在盆中,静止10分钟。慢慢的倒入另一盆里。这样就没有什么渣子了。喝起来会很爽口的。
5/6 放上电磁炉,大火烧开。小火在烧5分钟。就可以了。
6/6 放点白糖,成一碗。味道很棒。
一定要大火烧开,小火在慢慢的烧一会。时间太长,豆浆就会变味的。