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这道菜有荤有素还有高蛋白,美味中不失营养。制作简单,喜欢的朋友一起动手吧。
1/17 食材:白萝卜 肉 鸡蛋 葱 姜
2/17 先煮鸡蛋,熟后关火
3/17 鸡蛋晾凉剥壳,再把每个鸡蛋切两半
4/17 用不锈钢小勺将蛋黄挖出,再把厚蛋白的地方挖薄点
5/17 这是全部挖好的蛋白
6/17 开始切姜末,切葱花 葱白分开
7/17 放点姜和肉一起剁
8/17 斩碎白萝卜,越碎越好
9/17 取同等份量的白萝卜和肉,放大点的碗里
10/17 放点姜和葱
11/17 加入一小勺淀粉,一小勺盐,半小勺糖,半小勺十三香,半小勺鸡精,一小勺料酒
12/17 用筷子搅和上筋,看图这是搅好的肉泥
13/17 用一小勺挖肉泥放在蛋白里,就这样依次……
14/17 如图这是做好的蛋塔生坯
15/17 锅倒入清水放上屉子,将蛋塔连盘子一起放在屉子上,盖好锅盖开大火蒸8分钟关火,过两分钟后
16/17 打开锅盖如图所示,蛋塔蒸熟了。盘子里面有汤汁不要倒掉,我是留下拌饭的
17/17 摆盘出成品图,再装饰一下,是不是很漂亮呢?端上桌面,一定是道最靓丽的风景线。开吃吧。
1 挖蛋白要注意不能挖破了 2 肉不要买太瘦的 3 鸡蛋不要腌制,这样做出来的的鸡蛋有营养