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有时候扁米粉一次没吃完,放冰箱冷藏之后,再做汤粉时味道会大打折扣,而且会碎,但放一点豆芽,圣女果做成炒粉还是很好的。
1/8 准备材料,米粉和配料。
2/8 鸡蛋打散,切葱花,蒜拍碎,圣女果切开,生菜叶切成丝,豆芽洗净。
3/8 坐锅放一点猪油,煸香蒜。
4/8 然后放入米粉炒片刻。(因为米粉是冷藏过的,所以提前炒一下)
5/8 将米粉拔在锅的一边,加一点点植物油,将蛋滑八分熟,也拔在一边放米粉上,免得蛋煎太老。
6/8 下圣女果和绿豆芽,剁椒,把之前炒过的都放一起炒十秒,加盐,鸡精,酱油炒匀。
7/8 出锅前下生菜叶,拌一下,出锅。
8/8 炒粉来了。
我们家炒米粉用猪油比较香,为了尽可能少摄入动物脂肪,炒配料一般用植物油。
也可以全部用植物油炒制。