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芦笋的营养价值很高，味鲜，很嫩！大家可以多吃，可以提高大家免疫力！
15分钟
家常味
中级
其他
清炒
其他
1/5 芦笋洗干净，切凌形，大蒜切粹，备用！
2/5 锅里放适量油，把大蒜放入爆香！
3/5 把芦笋放入，大火翻炒，大概两分钟左右，放适量盐和鸡精！
4/5 放60克水闷一分钟，放一勺生粉加适量水拌均匀，沿着锅边倒入，收汁！
5/5 找盘子盛起，看起来就想吃吧！呵呵
芦笋切凌形，好入味，炒期间不宜过长，这样比较软，没那么脆口好吃了！
