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牛肉炖土豆
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牛肉炖土豆

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牛肉营养丰富热量低,土豆大家都爱吃,组合在一起更加受欢迎。

作者: 乐享营养
  • 烹饪时间20分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 牛肉洗净切块,放入冷水锅中烧开去除浮沫,捞出控水。

    1/5 牛肉洗净切块,放入冷水锅中烧开去除浮沫,捞出控水。

  • 土豆去皮洗净切块,锅中加入适量油烧7成热,下入土豆炸至表皮变色捞出

    2/5 土豆去皮洗净切块,锅中加入适量油烧7成热,下入土豆炸至表皮变色捞出

  • 锅中加入少许油下牛肉翻炒,加入适量糖,生抽,蚝油翻炒上色

    3/5 锅中加入少许油下牛肉翻炒,加入适量糖,生抽,蚝油翻炒上色

  • 锅中加入适量葱姜蒜片,花椒粒,大料炒香,加入适量料酒除腥,添加入适量的水,下入土豆,盐调味。

    4/5 锅中加入适量葱姜蒜片,花椒粒,大料炒香,加入适量料酒除腥,添加入适量的水,下入土豆,盐调味。

  • 将土豆牛肉倒入高压锅中炖15分钟左右即可出锅

    5/5 将土豆牛肉倒入高压锅中炖15分钟左右即可出锅

  • 小贴士

    土豆炸一下以免炖煮过程中煮碎,也可以不炸,不用高压锅炖煮要多加水,牛肉快熟时加土豆即可。爱吃辣可以加入少许豆瓣酱爆香。

    作者: 乐享营养

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