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藜麦是个非常好的食物，这款藜麦烤彩椒可以满足好奇心，让不*
15分钟
家常味
中级
其他
焗
其他
1/8 准备主食材！
2/8 将苹果、洋葱、芦笋切成小丁，玉米拨成粒！
3/8 锅中倒入适量的油，放入洋葱、芦笋、玉米炒香！
4/8 再加入苹果和藜麦饭，加适量的盐调味，炒均匀！
5/8 将彩椒蒂的地方平切，里面掏空备用！
6/8 将炒好的藜麦饭倒入彩椒里！
7/8 再铺上一层马苏里拉芝士，放入预热好的烤箱中，180度，上火烤10分钟左右即可！
8/8 烤至芝士表面焦黄即可！
焗烤的烤箱要预热，只能上火烤，这样才能保留彩椒的脆的口感！
