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白萝卜有“赛人参”之美誉,可见营养丰富,搭配排骨,滋补又美味
1/5 排骨洗净斩成六七公分的段,白萝卜切成滚刀块,备用
2/5 坐锅点火,倒少量油,煎一下排骨,把排骨上的肥肉部分煸出油为止
3/5 倒入白萝卜一起用小火煎,煎至焦黄即可
4/5 点几滴料酒,烹出香味,放入姜片,再倒适量温水、蚝油、冰糖一起中火炖煮半小时,待汤汁收干,点几滴红烧酱油提鲜,就可以出锅了
5/5 装盘前撒点葱段
白萝卜炖之前用煸排骨的油煎一下,一方面吸收了排骨的油腻,另外又能保持萝卜的完整,不至于炖的时候散掉,一举两得