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夏天高温,红彩椒可降压,降脂,再配点西芹降压效果更好,清淡而不失营养,也可做拌面的的拌菜,一菜多用。
1/10 红椒切丝,洋葱切丝,姜切粒,蒜切片,西芹切丝备用。
2/10 西红柿切块。
3/10 牛肉切片
4/10 锅中倒植物油适量。
5/10 油七成热到牛肉煸炒。肉变色时加料酒,生抽,点醋。
6/10 放姜蒜。放五香粉,改大火。
7/10 放红椒,洋葱快炒。
8/10 加西芹翻炒,半分钟。
9/10 加西红柿翻炒半分钟左右,放盐,出锅。
10/10 装盘。
1.炒牛肉时放点料酒,在滴点醋可去腥增香。2.牛肉熟了其他材料都急火快炒,出水少。