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苏子叶解表散寒，降气消痰，平喘，润心肺，行气和胃，润肠通便，如果能在冬天也能喝上苏子叶水就好了，于是突发奇想，制作了此茶。
28分钟
家常味
初级
其他
炒
其他
1/7 采集新鲜的嫩叶，洗净晾晒，中间要翻动几次，晾至叶子蔫了，揉搓一下水分又不太大了即可
2/7 将晾晒好的叶子在锅中翻炒
3/7 炒的过程中将叶子盛出用手揉搓两次，怕热的话晾到手可以搓的温度再搓，搓完继续炒，炒到叶子偏干就好了
4/7 盛出搓成自己喜欢的螺旋型，或是直接晾晒均可
5/7 晾到干透装入茶叶罐保存
6/7 为了不破坏叶子中的营养成份，80度的水冲泡即可
7/7 也可加入自己喜欢的玫瑰花，菊花等制成美容养生茶
苏子叶很薄，在晾晒时千万注意，不要直接给晾干了，那样就碎了，没法炒制，保存起来容易变色变味
