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南瓜三明治
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南瓜三明治

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独家 · 2.2万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名19.2万

健康美味的素食三明治!没有门槛,必须试试!

作者: 早餐达人-怡安
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型甜味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他

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  • 准备食材!

    1/6 准备食材!

  • 南瓜去皮切成块放入蒸锅中蒸熟,大概15分钟左右!

    2/6 南瓜去皮切成块放入蒸锅中蒸熟,大概15分钟左右!

  • 吐司面包放入预热好的烤箱中烘烤至两边金黄,上下火款6分钟左右!

    3/6 吐司面包放入预热好的烤箱中烘烤至两边金黄,上下火款6分钟左右!

  • 煮熟的南瓜压成泥状!

    4/6 煮熟的南瓜压成泥状!

  • 在烤好的吐司面包片上涂上一层厚厚的南瓜泥,放上松子,然后将另外一片吐司面包盖上,对切即可!

    5/6 在烤好的吐司面包片上涂上一层厚厚的南瓜泥,放上松子,然后将另外一片吐司面包盖上,对切即可!

  • 配合一个煎鸡蛋和水果,健康美味!

    6/6 配合一个煎鸡蛋和水果,健康美味!

  • 小贴士

    如果喜欢甜食的朋友可以在蒸熟的南瓜中加适量的糖,或者南瓜用烤的更甜!

    作者: 早餐达人-怡安

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