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这道菜是给肾阳虚的人进补的。手脚冰凉怕冷，夜晚睡觉出虚汗。下面我就把这道菜分享给大家。
24分钟
家常味
初级
其他
炒
其他
1/6 把全部食材和调料准备好，鸡肉切丝放容器里加盐，料酒，一个鸡蛋青，干淀粉，用手抓均匀阉十分钟。阉肉期间可以把黄豆芽焯水备用，粉丝热水泡软凉水冷却备用，韮菜切段备用。
2/6 香葱切小段，姜切丝，蒜切片
3/6 开始起锅，热锅凉油，现在油可以宽一些，比平时炒菜多一些就行，油六成热下阉好的鸡肉丝，要中小火，一小会儿轻轻的把肉丝划散，炒制变色。放葱姜蒜翻炒。
4/6 肉丝成金黄色下入备好的黄豆芽，放入适量的十三香和适量的生抽
5/6 下入备好的粉丝，韮菜段中火翻炒，少量放点盐，白糖，鸡粉大火翻炒出锅装盘。
6/6 这道菜就完成可以品尝了
这是一个人的份，人多可以增加食材
