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此时喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。 这道茶从入夏开始一直喝到三伏的头一天，基本上就能把体内的病气驱光了，这样整个夏天就会好过很多。
25分钟
姜汁味
中级
其他
煮
其他
1/6 红枣、老姜、枸杞洗净。
2/6 老姜切片、红枣去核切片。
3/6 锅里加适量水烧开、加入红枣、枸杞、老姜大火煮开，小火煮一刻钟。
4/6 关火。
5/6 盛入容器。
6/6 趁热喝。
老姜不能给太少了，做出来喝着带点辣味更好。红枣核上火、去掉后再煮。(女性喝可以加少许红糖)。
