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冬瓜有消暑解热、利尿消肿的功效。用冬瓜制成的冬瓜茶,夏天为家人煮上一些,清凉解暑,生津止渴。
1/6 将冬瓜洗净,连皮带籽切成大的丁,倒入锅中,加入红糖拌匀,静置15一20分钟。
2/6 待红糖融化,冬瓜中的水分释放出来,加入冰糖,开始煮冬瓜。
3/6 先以大火煮至沸腾,然后小火慢慢煮,边煮边用勺子不断搅拌,以免糊锅。
4/6 煮到糖水越来越浓稠,冬瓜变成咖啡色透明状就可关火。
5/6 用滤网过滤煮好的冬瓜汁。用干净的罐子保存冬瓜茶,放于冰箱保存。
6/6 喝的时候用温水或冰水冲调即可。可以搭配桂花一起,更清香好喝。
熬煮冬瓜茶无需加水,加红糖后,冬瓜会释放大量的水分。