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柠檬茶长期饮用，可以起到以下作用：排毒养颜，瘦身，消除便秘，有益补充维生素，抗衰老……以前我都是用蜂蜜腌制鲜柠檬，做起来麻烦一些，而且一不小心还会发霉变质。有一次去一个朋友家做客，朋友用的是柠檬干冲水喝，得到了启发。后来就开始喝最简单的柠檬茶，但是还是用的鲜柠檬。喜欢喝带甜味的，可以加几块冰糖。
20分钟
家常味
初级
其他
其他
其他
1/5 新鲜柠檬洗净晾干
2/5 去蒂，切两片，放入深的玻璃杯
3/5 剩余的柠檬，放入带有拉链的密封袋中
4/5 将密封袋放入冰箱冷藏，一般一颗柠檬可以分3次用完，这样冷藏不会变质。
5/5 加入温开水，就可以慢慢享用了。有人可能不习惯柠檬的酸味，也可以用凉开水加冰糖浸泡。
要洗净柠檬，需要先冲洗一下，然后用淡盐水浸泡20分钟。每次切柠檬不要太多，太多了可能会酸或者苦，一颗柠檬分3到4次冲完即可。（这是三口之家的量）
