保存到手机
看更多做法
6.2万点赞 · 3095收藏
12.8万浏览 · 1.4万做过 · 站内排名4416
自制酸奶吃得放心，很喜欢用它做各式各样的美食。超喜欢这个杂粮沙拉，营养又健康，早餐佳品啊!
25分钟
酸甜
中级
其他
拌
其他
1/5 红豆洗净浸泡一个晚上（夏天要放冰箱泡着，否则长芽）。
2/5 糯玉米剥粒。
3/5 沸水内加入红豆煮15分钟后加入玉米粒再煮10分钟。
4/5 煮熟的玉米粒和红豆沥水晾凉，加入自制酸奶搅拌均匀。
5/5 杂粮沙拉，营养早餐。
此为三人量，食材搭配请根据需要适量增减，也可加入薏仁、绿豆、红米、芋圆及水果等。
