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*,简单易学。
1/4 里脊肉切薄片,加入少许盐,淀粉,鸡蛋清抓匀
2/4 菜心洗净控水,锅中加入适量水烧开加入少许盐和油下入菜心烫熟,捞出沥干
3/4 锅中水烧热加入里脊肉片烫熟
4/4 菜心 里脊肉码放好,放上葱姜蒜末,红辣椒丝,蚝油,海鲜酱油,盐,糖,锅中加入少许油烧热浇在肉片上即可。
肉片加鸡蛋清和淀粉拌匀可以使肉变嫩,菜焯水加入少许盐和油可以使菜保持鲜嫩翠绿。