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蔬菜可提供人体所需的多种维生素和矿物质，多吃蔬菜营养丰富身体棒！
20分钟
家常味
初级
其他
拌
其他
1/5 准备材料、先把米洗净放入电饭煲煲成米饭，煲的时候加些橄榄油让米饭更亮更香
2/5 把准备好的所有可切的材料切丁（胡萝卜要先焯水断生）
3/5 把煲好的米饭倒出放凉后把准备好的所有材料加入饭里拌匀
4/5 用一次性手套把米饭挤成饭团即可，没有一次性手套也可以用一次性袋子
5/5 做好的饭团
